Visina jastuka posebno je osjetljiv kriterij za ugodan san i pravilnu potporu vratne kralježnice. Visina ortopedskih jastuka je u prosjeku od 6 do 16 cm, ali većina ljudi jastuke smatra udobnim u visini od 10 do 14 cm.
Niski jastuk vrijedi kupiti onima koji su navikli spavati na leđima i više vole mekane madrace. Visoki jastuci bolje su prilagođeni osobama velike kože, širokih ramena, kao i onima koji više vole spavati na tvrdom madracu ili vole spavati na bokovima.
Jastuci za djecu biraju se ovisno o dobi djeteta. Za bebe je bolje kupiti tanke ravne jastuke visine ne veće od 2 cm, na primjer, svileni jastuci će biti izvrstan izbor za bebe. Starija djeca će imati koristi od ortopedskih jastuka visine 5 i ne više od 10 cm - samo izmjerite širinu njegova ramena.
Lako je utvrditi je li vaš jastuk pravi. Ako ujutro ne osjetite nelagodu, ne boli vas glavobolja, ne lomi vrat i ne povlači donji dio leđa, a dobro ste spavali, to znači da ste pravilno odabrali ortopedski jastuk, i bez posebnih medicinskih indikacija ne trebate ga mijenjati.
Standardne veličine jastuka (stol)
oblik | Duljina i širina (cm) |
pravokutan | |
kvadrat |