Koliko često trebate mijenjati posteljinu?
Prema Filipu Tiernu, njujorškom mikrobiologu, u intervjuu za Business Insider, više od trećine svog života provodimo u krevetu, tako da se ovo mjesto lako može pretvoriti u "botanički vrt" bakterija. "Ako ne predugo mijenjate rublje, mikroskopski život u naborima naše posteljine može uzrokovati ozbiljnu nelagodu i čak bol", kaže Tierno.
Prikaži cijeli ...
Da bi se to izbjeglo, stručnjak savjetuje da pernice i pokrivače prekrivate jednom tjedno. Zašto je to važno? Ljudi, prema IFL Scienceu, proizvode oko 100 litara znoja godišnje. Kada je vani vruće i vlažno (zdravo, ljeto!), Ova dvostruka vlaga postaje idealno okruženje za kulturu gljivica. U nedavnoj studiji koja je procjenjivala razinu kontaminacije posteljine gljivama, znanstvenici su otkrili da je u prosjeku 16 vrsta gljiva sadržano u uzorcima dna i sintetičkih jastuka (vijek upotrebe od 1 godine do 20 godina).
Ali ovo, nažalost, nije sve. Uz gljivice i bakterije koje potiču iz znoja, ispljuvka, stanica kože, vaginalnog i analnog sekreta, svoj krevet dijelite i sa "posjećujućih" mikroba. To uključuje, na primjer, životinjsku dlaku i perut, pelud, tlo i tako dalje.
Philip Tierno napominje da "sve to smeće" postaje značajno za tjedan dana - zato je nakon tog razdoblja potrebno poduzeti akciju. Uz to, imajte na umu da ako ste odjednom imali alergiju kakvu nikada niste imali, onda je za to možda kriva ista posteljina. Samo zato što su mikrobi koji mogu izazvati napad vrlo blizu sluznice.
